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Unsere 35. Winterlaufserie Nächster Termin 

Sonntag,

 05. Februar 2012

 weitere Infos hier

                                        

KICKBOX WORKOUT

- Körperlich anspruchsvoll
- Für Kraft, Ausdauer, Agilität,  
  Körperkontrolle, Beweglichkeit
- Verbraucht große Mengen an
  Energie 
(Fett !)
-Ein echtes Allround-Workout
  für den
ganzen Körper!

              8-Wochen-Kurs 
       (ab Sa., 4. Februar 2012)
   Euro 16,- für Vereinsmitglieder

   Euro 41,- für Gäste

Sporthalle Karlshöhe
Thomas-Mann-Str.2

 Trainer: Markus Kessler

Geeignet für Frauen und Männer 
ab etwa 14 Jahre

Anmeldung erbeten unter 

Tel.: 604 42 88-0 oder  service@tusberne.de

Bitte bequeme und stretchfähige Sportbekleidung anziehen !

 

                                        

 

Unsere Kursangebote

 

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Der Blickpunkt 1/2012

ist online

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SPORT FÖRDERN

und von einmaligen Rabatten profitieren

Zum fünften Mal erscheint das GOOD BUY Gutscheinheft (empfohlen vom Hamburger Sportbund). 
Auch wir beteiligen uns ab diesem Jahr an der Initiative. 
Die Käufer profitieren von einmaligen Rabatten,
sparen viel Geld und unterstützen gleichzeitig unseren Verein.

 88 Gutscheine aus den Bereichen
·        Shopping & Lifestyle
·        Essen & Trinken
·        Beauty & Wellness
·        Freizeit & Kultur

bieten einzigartige Preisvorteile von mind. 20%. 

Das Heft kostet 20 Euro und die Hälfte des Verkaufserlöses (10 Euro) fließt direkt als Förderung in unseren Sportverein.
Das Gutscheinheft liegt in unserer Geschäftsstelle zur Ansicht aus und kann auch bei uns gekauft werden.
Wir würden uns freuen, wenn möglichst viele Mitglieder (und auch Nichtmitglieder) ein Heft erwerben, um unseren Verein zu unterstützen.

Viele einzelne Gutscheine sind schon mehr als 20 Euro wert.
So rechnet sich der Kauf des Heftes oft bereits mit der Einlösung eines einzigen Gutscheins.
Das Heft ist nicht personengebunden und frei übertragbar.

Gedächtnistraining

Die Gruppe trifft sich jeden Donnerstag, von 9:30-11:00 Uhr, im tus BERNE-Vereinszentrum, Berner Allee 64a. 

Neue Teilnehmer sind herzlch willkommen!

Kinderturnen in der Lienaustraße
Karin Krüger
heißt die neue Trainerin der drei- bis vierjährigen Kinder am Donnerstag von 15:00 bis 16:00 Uhr in der Halle in der Lienaustraße. Karin betreut auch die nachfolgende Eltern-Kind-Gruppe.Beide Gruppen können noch Zuwachs gebrauchen! Einfach mal vorbeischauen!

ZUMBA®-Fitness!

Der Kult-Kurs jetzt auch im tus BERNE!

Lateinamerikanische Rhythmen, leicht zu lernende Schrittkombinationen und Partyfeeling zeichnen diesen Kurs aus. Gemäß dem Prinzip „Fun and easy to do“ ist Zumba® Fitness für alle geeignet, die sich gerne zu Musik bewegen, egal welchen Alters oder Leistungslevels. 
Tanzen können muss man für Zumba® nicht, der Spaß an der Bewegung reicht aus. Die Schritte sind leicht nachzutanzen und die heißen Latin-Rhythmen reißen einfach mit, sodass das Workout zur Party wird.

Dienstag, 20:15-21:15 Uhr
Donnerstag, 20:45-21:45 Uhr

Die Zeiten passen für Sie nicht? Kein Problem, es sind weitere Gruppen in Planung. Lassen Sie sich bereits heute vormerken:

Tel.: 604 42 88-0 oder service@tusberne.de

„Spiel und Spaß für Eltern mit Schulkindern“

Eltern wird die Gelegenheit gegeben, mit ihren schulpflichtigen Kindern gemeinsam Sport zu treiben. Dabei werden die Inhalte von Woche zu Woche variieren, eigene Vorschläge sind erwünscht. Ballspiele, Laufspiele oder Geräteparcours wechseln sich ab und bieten so die Möglichkeit, sich auszuprobieren und neue Erfahrungen zu sammeln.
Dieses neue Angebot im tus BERNE wird von Helge Spies angeleitet. Interessierte sind zum Schnuppern herzlich eingeladen.

Freitag, 16:00 bis 18:00 Uhr, Halle Lienaustraße

Bogensport

für Menschen von 8 bis 80 Jahre

Probetraining immer am 1. Sonntag im Monat in der Sporthalle Karlshöhe, Thomas-Mann-Straße 2.

Nur nach vorheriger Anmeldung! 

Mädchen unter sich

In der Schule Karlshöhe, Thomas-Mann-Straße 2 gibt es Sport nur für Mädchen ab 10 Jahre am Mittwoch von 18:00 bis 19:15 Uhr. Jennifer Ewert lässt sich viel einfallen, damit trotz Sport der Spaß nicht zu kurz kommt. Genauso engagiert zeigt sich Kerstin Ellerhold am Donnerstag in der Halle der Schule Lienaustraße. Ab 17:00 Uhr treffen sich da die Mädchen, ab 9 Jahre, und entscheiden mit Kerstin, wie die Stunde gestaltet werden soll. Also volle Mädchen-Power!

Geht einmal hin und probiert es selber aus. 

Karate 

für Kinder ab etwa 7 Jahre:

immer montags von 17-18 Uhr in der kleinen Sporthalle, Hermelinweg 10.

 

Neue Judokas gesucht!
Donnerstags, von 18:00 Uhr bis 19:30 Uhr,
in der Kamminer Straße eröffnet eine neue Anfängergruppe für alle, die Spaß und Neugier mitbringen und diese spannende Sportart kennen lernen möchten.

 

 

Für alle zeitlich begrenzten Kurse gilt:

Anmeldung in der Geschäftsstelle des tus BERNE erforderlich.

Die Anmeldung wird erst durch Zahlung der Kursgebühr verbindlich!