Gesundheit / Prävention
Präventions - Sportangebote
* bitte evtl. Hallensperrungen beachten -> s. Schwarzes Brett
Zeit | Gruppe und Bemerkungen | Ort | Karte | TrainerInnen |
Dienstag, 9:30 - 10:30 |
Wirbelsäulengymnastik* |
Spiegelsaal |
Karte | Nele |
Dienstag, 18:00 - 19:00 |
Wirbelsäulengymnastik* |
Spiegelsaal Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg |
Karte | Regina Pfullmann |
Mittwoch, 10:30 - 11:30 |
Rückenfit für Ältere* (moderates Training) |
Phönixsaal Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg |
Karte |
Birgit Gräßner |
Mittwoch, 11:45 - 12:45 |
Rücken- und Beweglichkeitstraining* (anspruchsvolles Training) |
Phönixsaal Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg |
Karte |
Birgit Gräßner |
Mittwoch, 17:30 - 18:30 |
Rückenfit für Berufstätige* | Spiegelsaal Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg |
Karte | Heike |
Donnerstag, 09:45 - 10:45 | Rückenfit | Spiegelsaal Volkshaus Berne, Saselheider Weg 6, 22159 Hamburg |
Karte | Birgit Schacht |
Donnerstag, 11:00 - 12:00 |
Balancetraining | Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg | Karte | Birgit Schacht |
Donnerstag, 14:00 - 15:00 |
Wirbelsäulengymnastik* |
Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg | Karte |
Birgit Bandholz |
Donnerstag, 17:00 - 18:00 |
Pilates für SIE + IHN In den Sommerferien nur am 7.7., 21.7., 28.7. |
Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg |
Karte |
Jeannette Henrichs |
Freitag, |
Wirbelsäulengymnastik* |
Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg | Karte | Birgit Gräßner |
Freitag, |
Power-Yoga In den Sommerferien nur am 8.7., 29.7. |
Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg |
Karte |
Jeannette Henrichs |
Freitag, 20:15 - 21:15 |
Pilates für SIE + IHN (Neueinstieg am In den Sommerferien nur am 8.7., 29.7. |
Halle Vereinszentrum, Berner Allee 64a, 22159 Hamburg |
Karte |
Jeannette Henrichs |
* Es wird eine Warteliste geführt. Sie können sich in der Geschäftsstelle vormerken lassen.