Kursangebote
Bogensport Schnupperkurs
Schnupperkurs zum Kennenlernen
Körper und Seele in den Einklang bringen, den Alltagsstress hinter sich lassen, um die innere Mitte zu finden. Energie für den Alltag tanken, das können Bogenschützen von 10 bis 80 Jahre. Dieser ideale Familiensport ist auch für Späteinsteiger bestens geeignet. Der Bogensport fördert die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstvertrauen. Wer diese faszinierende Sportart einmal kennenlernen möchte, hat beim Schnupperkurs Gelegenheit dazu.
Der Schnupperkurs beinhaltet eine Einführungseinheit am Sonntag (14:00-16:00 Uhr) und drei Trainingseinheiten an den folgenden Donnerstagen (Jugendliche 18:00-20:00 Uhr, Erwachsene 20:00-22:00 Uhr). Pfeil und Bogen etc. werden hierfür gestellt.
Teilnahme nur mit Voranmeldung.
Veranstaltungsort
Sporthalle Schule Karlshöhe, Thomas-Mann-Str. 2, 22175 Hamburg
Nächster Kurstermin
Aufgrund der zzt. geltenden Corona-Verordnung können wir vorerst keine Kurse anbieten.
Kursgebühr
Euro 20,-
Kursleitung: Wolfgang Höber
- Zuletzt aktualisiert am Montag, 15. Februar 2021 08:46
Qi Gong ONLINE-Kurs
In diesem Kurs werden wechselnde Übungsreihen aus dem Qigong erlernt, die der Gesundheitsprävention dienen. Fehlhaltungen werden sanft korrigiert, Stress wird abgebaut, körperliche und geistige Fitness erlangt, was zu mehr Wohlbefinden und Energie führt. Ziel ist es, in dem Kurs Übungen zu lernen, die auch allein zuhause durchgeführt werden können. Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Veranstaltungsort
ONLINE-Kurs!
Damit der Link für die Teilnahme rechtzeitig verschickt werden kann, bitten wir unbedingt um Anmeldung per E-Mail.
Kurstermin (6x)
08.02.2021-15.03.2021
montags, 9:30-11:00 Uhr
Kurstermin (6x)
22.03.2021-03.05.2021
montags, 9:30-11:00 Uhr
Kursgebühr
Euro 42,- Vereinsmitglieder
Euro 62,- Gäste
Kursleitung: Birgit Schacht
Kurzfristige Änderungen aufgrund der Coronavirus-Pandemie behalten wir uns vor.
- Zuletzt aktualisiert am Montag, 15. Februar 2021 08:46
Yoga + Entspannung
Bei den zehnwöchigen Kursen kann man diese fernöstliche Bewegungsart kennen lernen. Mit den Übungen werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen und Bänder wird die Durchblutung angeregt. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und dadurch eine bessere Körperhaltung unterstützt. Auch Atemübungen und Meditation sind Inhalte einer Stunde.
Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und hilft Stress abzubauen.
Die Kurse sind geeignet für Jugendliche ab etwa 16 Jahre und Erwachsene, auch für Neu- und Wiedereinsteiger.
Während der Hamburger Schulferien finden die Kurse nicht statt.
Bitte eine Decke und etwas zum Trinken, am besten Wasser, mitbringen.
Kursgebühr
Euro 65,- Vereinsmitglieder
Euro 90,- Gäste
Kursleitung: Daljit Singh Sidhu
Veranstaltungsort
Sport- und Kulturzentrum Volkshaus Berne (Versammlungsraum), Saselheider Weg 6 , 22159 Hamburg
Kurs Mo 1.1
29.03.2021-21.06.2021 (nicht in den Ferien)
montags, 17:30-18:30 Uhr
Kurs Mo 1.2
29.03.2021-21.06.2021 (nicht in den Ferien)
montags, 18:45-19:45 Uhr
Kurs Di 2.1
30.03.2021-08.06.2021 (nicht in den Ferien)
dienstags, 10:00-11:00 Uhr
Kurs Di 2.2
30.03.2021-08.06.2021 (nicht in den Ferien)
dienstags, 11:15-12:15
Veranstaltungsort
tus BERNE-Vereinszentrum (Mehrzweckhalle), Berner Allee 64a, 22159 Hamburg
Kurs Mi 3 (nur für Fortgeschrittene!)
31.03.2021-09.06.2021 (nicht in den Ferien)
mittwochs, 17:30-18:30 Uhr
Kurzfristige Änderungen aufgrund der Coronavirus-Pandemie behalten wir uns vor.
- Zuletzt aktualisiert am Mittwoch, 20. Januar 2021 09:13
