Bogensport Schnupperkurs

Schnupperkurs zum Kennenlernen

Körper und Seele in den Einklang bringen, den Alltagsstress hinter sich lassen, um die innere Mitte zu finden. Energie für den Alltag tanken, das können Bogenschützen von 10 bis 80 Jahre. Dieser ideale Familiensport ist auch für Späteinsteiger bestens geeignet. Der Bogensport fördert die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstvertrauen. Wer diese faszinierende Sportart einmal kennenlernen möchte, hat beim Schnupperkurs Gelegenheit dazu.

Der Schnupperkurs beinhaltet eine Einführungseinheit am Sonntag (14:00-16:00 Uhr) und drei Trainingseinheiten an den folgenden Donnerstagen (Jugendliche 18:00-20:00 Uhr,  Erwachsene 20:00-22:00 Uhr). Pfeil und Bogen etc. werden hierfür gestellt.

Teilnahme nur mit Voranmeldung.

Veranstaltungsort
Sporthalle Schule Karlshöhe, Thomas-Mann-Str. 2, 22175 Hamburg

Nächste  Kurstermine
Weitere Termine stehen noch nicht fest.

Kursgebühr
Euro 20,-

Kursleitung: Wolfgang Höber

Wichtige Infos zur Anmeldung!

Zuletzt aktualisiert am Freitag, 22. November 2019 09:16

Qi Gong und Tai Chi

In diesem Kurs lernen Sie ausgewählte Bereiche aus dem Qi Gong und Tai Chi kennen. Die Übungen stammen aus den fernöstlichen Bewegungskünsten und dienen der Gesundheitsprävention. Stress wird abgebaut, Fehlhaltungen sanft korrigiert, so dass Körper und Geist wieder in Einklang gebracht werden. Dieser Kurs ist für Neu-Einsteiger geeignet.

Veranstaltungsort
Volkshaus Berne (Versammlungsraum), Saselheider Weg 6 , 22159 Hamburg

Kurstermine
02.12.2019 - 20.01.2020
montags, 9:30-11:00 Uhr

Kursgebühr
Euro 50,- Vereinsmitglieder
Euro 72,- Gäste

Kursleitung: Birgit Schacht

Wichtige Infos zur Anmeldung!

Zuletzt aktualisiert am Freitag, 22. November 2019 09:16

Yoga + Entspannung

Bei den zehnwöchigen Kursen kann man diese fernöstliche Bewegungsart kennen lernen. Mit den Übungen werden Kraft, Flexibilität, Gleichgewichtssinn und Muskelausdauer trainiert. Durch die Aktivierung der Muskeln, Sehnen und Bänder wird die Durchblutung angeregt. Die Rückenmuskulatur wird gekräftigt und dadurch eine bessere Körperhaltung unterstützt. Auch Atemübungen und Meditation sind Inhalte einer Stunde.
Yoga hat eine beruhigende, ausgleichende Wirkung und hilft Stress abzubauen.
Die Kurse sind geeignet für Jugendliche ab etwa 16 Jahre und Erwachsene, auch für Neu- und Wiedereinsteiger.
Während der Hamburger Schulferien finden die Kurse nicht statt.
Bitte eine Decke und etwas zum Trinken, am besten Wasser, mitbringen.

Kursgebühr
Euro 65,- Vereinsmitglieder
Euro 90,- Gäste

Kursleitung: Daljit Singh Sidhu

Veranstaltungsort
Sport- und Kulturzentrum Volkshaus Berne (Versammlungsraum), Saselheider Weg 6 , 22159 Hamburg

Kurs 1
11.11.2019 - 27.01.2020
montags, 18:00-19:00 Uhr

Kurs 2
12.11.2019 - 28.01.2020
dienstags, 10:00-11:00 Uhr

Veranstaltungsort
tus BERNE-Vereinszentrum (Mehrzweckhalle), Berner Allee 64a, 22159 Hamburg

Kurs 3 (nur für Fortgeschrittene!)
13.11.2019 - 29.01.2020
mittwochs, 17:30-18:30 Uhr


Wichtige Infos zur Anmeldung!

Zuletzt aktualisiert am Freitag, 22. November 2019 09:16